Je goed voelen
Daar kan je zelf van alles aan doen. Door bijvoorbeeld op je voeding te letten, regelmatig te bewegen of sporten en te zorgen dat je niet teveel strest. Zo kun je het risico op bepaalde ziektes verkleinen, zorgen dat je sneller geneest of beter kunt leven met een aandoening die je je hele leven hebt. Met deze themapagina willen we je daar een handje bij helpen.
View more
Gezond oud worden met hulp van technologie
Vermoeid? Ga shoppen maar niet sporten
De huid verslapt als je ouder wordt en de hersenen ook
Het slapper en minder elastisch worden van de huid is een van de eerste uiterlijke tekenen van veroudering.
Goede voornemens kun je leren volhouden
‘Je leven wordt steeds leuker als je ouder wordt’
Zestig of ouder zijn, voelt heel anders dan vroeger. Veel mensen beamen dat. Ze voelen zich nog jong en fit.
Stress, wat kun je er zelf tegen doen
Wanneer wordt stress een serieus gezondheidsprobleem en hoe herken je het?
